春天来了,你是否还在寻找最有效的瘦身食谱?春季如何减肥?介绍几种春季瘦身食物给瘦身MM参考,让您瘦得健康,瘦得美丽! 0 R: k+ D. m9 A" S' X 1 i" k$ y# p. o/ b! s p, c芦笋:含丰富维他命A同C# b! p* M( g% Q" { 热量:66cal/一磅$ M9 B# V$ Z' A, ~9 i% O
芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙律是个不错之选,或者闲时煲熟做一杯芦笋,看电视听歌时可当小食充饥,健康又不会肥。' @- h, ?% ^& t/ R, A' D& E